Entrada destacada

Libro "La No conformidad y los arrebañados"

Booktrailers Rar@ Puntos de venta Versión física Librerías en C.A.B.A Rayo Rojo Librería (Bond Street) Lugar Del Libr...

20/7/17

Suicidio

Cada vez que alguien dice "el suicidio es la salida fácil", me pregunto ¿de dónde sacan la arrogancia para suponer que conocían el dolor del otro? ¿Fácil? Fácil es hablar sin saber.

Todos los que pensamos en suicidio alguna vez, nos terminamos quedando en este mugroso planeta por otras personas. El suicida no es egoísta. Al menos no lo es más que quien, desde el desconocimiento de ese dolor, se siente decepcionado. ¿Desde cuando la decepción de alguien, a quien no le prometiste nada, es más importante que tu vida ?
Por mas apegado que estemos a otra persona, es otra, y su vida no nos pertenece. No nos deben nada.

Mucha gente anda por la vida pensando que el mundo le debe algo. Que otras personas les deben algo SOLO PORQUE ELLOS LO ESPERAN, y no porque se lo hayan prometido.

Se suicida un famoso, y de repente son todos amantes fervorosos de la vida.
La vida esta sobre valuada, pero lo que ciertamente no lo esta ES EL DOLOR.

Es válido decidir que una vida con dolor no vale la pena. Y no importa las intensidades, porque cada uno es diferente, y nadie puede decidir si podes o no, lidiar con ese dolor. A todos nos toca una vida y una muerte, realmente estamos fuera de línea cuando le decimos a otro qué hacer con la suya.

¿Es tan malo no querer vivir? ¿Tenemos que amar la vida, el tiempo y el lugar donde nos toca existir? ¿Hay que tolerar todo lo que nos toque? ¿Porque? ¿Quién es el arrogante supremo que se cree autoridad para imponer respuestas en esta área?

Cualquiera que haya sentido un dolor gigantesco, sabe que todas estas preguntas, tan complejas y profundas, valen verga cuando algo duele. Y no hablo de dolor emocional únicamente.
Como migrañosa, pensé muchas veces en volarme la cabeza y no me avergüenza, porque YO SÉ lo que duelen mis ataques. Cuando tu cuerpo se siente un infierno, e imaginar tu cabeza muerta de un tiro te genera paz, la filosofía de los sanos, los felices, y los optimistas, te importa una re mierda. Porque simplemente es inútil.

Del dolor aprendí a no juzgar las decisiones agenas.
De ver la impotencia de los que me quieren, aprendí que mi dolor se multiplica más allá de mi cuerpo.
De ver la muerte de cerca, aprendí que nadie morirá en mi lugar cuando me llegue la hora.

Los zapatos del otro. Todos creen poder ponerse en el lugar del otro, con una opinión barata, con un abrazo sincero incluso. Pero la realidad es otra, nadie puede estar mas que en sus propios zapatos, nuestra mejor opción es le respeto. Y luego el desapego.
Respetar las decisiones del otro respeto a SU propia vida.
Y cuando un dolor inmenso te alcance, vas a tener tu oportunidad. No somos los protagonistas en la vida y la muerte de otro. Hay que bajarle a la arrogancia.
Cada uno con su vida hace lo que quiere, mientras no joda a otro. "Pero me lastimas a mí si te vas"- De nuevo, no se trata de vos. Alguien te dice que quiere terminar su vida y tu respuesta es ¿"pensá en mi"? ¿En serio? A una persona que ya se siente sola en el Universo ¿tu reacción es recordarle que ni es dueño de su propia vida?

Hay una sola situación, pero esto es muy personal y no digo que sea válido mas que para mí, en la que la opinion de otro vale más que la propia vida: cuando tenes hijos. Porque vos lo trajiste al mundo, están en este bondi por vos, ahora te la bancas y no los dejas solos.

Se mata Chester Bennington, y la opinión mas popular es "que raro los que se matan cuando lo tienen todo".
No es nada raro. A menudo, tenerlo "todo", y suponiendo que así fuera, porque quizá, según lo que EL quería, no tenía nada. Suele pasar que cuando cumpliste todas tus metas, tenes todo lo material, etc, quedás sólo con vos mismo, y si te encontras con que hay un vacío o dolor irreparable...
Muchos nunca llegan a esa situación, porque la vida y el sistema, los mantiene ocupados, apartados de cuestiones existencialistas Entonces un día mueren, por alguna cosa externa, sin nunca haber tenido que lidiar con sus demonios, porque simplemente nunca tuvieron tiempo.

No estoy diciendo que fue el caso de Chester, no tengo ni puta idea si no lo conozco, justamente digo que uno nunca sabe, y por ende, no puede emitir juicio. Pero defiendo su decisión porque le pertenece, este de acuerdo con ella o no. Y por otro lado, los músicos no mueren, se convierten en música eterna.





12/6/17

Ratas Punk

video
video

video
Con candadito <3

Cómo aprender un idioma siendo adulto



Antes que nada hay que liberarse de ideas falsas, como que sólo es posible aprender un idioma desde chicos. Si tienen una fuerte creencia en esa idea, les aconsejo leer sobre #neuroplasticidad.
Paradojicamente, una de los obstáculos como adulto, es creer que no pueden por ser adultos, eso genera un bloqueo que altera nuestra actitud hacia el aprendizaje.

No soy una genio de los idiomas, pero aprendí Inglés, Japonés y Chino, de grande y de manera autodidacta, por eso creo que estos consejos pueden servir a cualquiera.



No todos los idiomas son iguales para aprender, para algunos tendremos mas facilidad que para otros. Algunos requieren buena memoria y no tanto oído, otros tienen una pronunciación muy diferente de nuestro idioma nativo, y esto puede ser bueno o malo. A algunas personas les resulta difícil estudiar un idioma que se parezca demasiado al nativo, porque tienden a confundirse (español-portugués).
Otros  idiomas como el chino, donde el significado de las palabras cambian según el tono en que son pronunciadas, dependen fuertemente del oído y la musicalidad de las oraciones.
El árabe, el japonés, el ruso, etc, son idiomas que nos exigirán aprender una nueva escritura.
El inglés tiene la ventaja de estar super expandido, por lo que los recursos sobran, y de seguro encontraremos gente con quien practicar.
En fín, al margen del idioma que elijan, acá les paso algunas cosas que pueden servir para aprenderlo.




Las series y la velocidad de video

En Youtube (y en varios reproductores) está la opción de reducir la velocidad de los video, resulta muy útil  para agilizar el oído al nuevo idioma, ver series en el idioma que queremos aprender, subtituladas en nuestro idioma nativo (o en otro que entiendan).
 Las películas también sirven pero no es lo mismo, comprobé que cuando uno se acostumbra a la voz de un personaje, se va a haciendo más fácil entenderlo. Con una serie, capítulo a capítulo, nuestro oído capta con mayor facilidad las palabras que vienen de una voz ya conocida. Por otro lado, el contexto se mantiene, y cuando estamos aprendiendo, el contexto es vital, para deducir palabras y situaciones aunque de hecho no hayamos entendido algo que se dijo. En cambio, una película sólo dura 2 hora, los personajes y el contexto son siempre nuevos, esto hace que el aprendizaje sea mas lento.

Escribir

Escribir, para el cerebro, no es lo mismo que leer. La información se fija desde otros procesos, y cuando estamos aprendiendo algo, es mejor aprovechar todos los caminos posibles.
Se ha comprobado que escribir algo, ayuda a que se guarde en la memoria a la largo plazo. Pueden probarlo ustedes mismos, algo que leen será mas difícil de recordar que algo que escriben.
Por eso recomiendo escribir siempre que se pueda, y evitar hacer fotocopia de todo esperando que con sólo leerlo lo recordemos.
En el caso de los idiomas que requieren aprender escritura nueva, aprenderlo sin escribir es imposible.
Algunas personas quieren aprender a hablarlo y no a escribirlo. Lo cierto es quienes no lo escriben, jamás llegan a tener una pronunciación precisa.



Música

Definitivamente una de las mejores formas de aprender. Si ya tenemos música en ese idioma, y cantamos pero no sabemos qué estamos diciendo, incluso así al menos estamos repitiendo y aprendiendo a pronunciar algo. Lo que sigue es hacerse un cuaderno, copiando la letra de las canciones (no fotocopia). Cuando cantamos vamos siguiendo la letra con la vista para ir corriendo la pronunciación, haciendo anotaciones personales en las partes que nos parezca, por ejemplo : "esta P se dice como una B".
Con un diccionario, intentamos traducir la letra. Palabras sueltas al menos.
Como resultado de cantar una canción leyendo la letra, estamos aprendiendo al mismo tiempo a leer, escribir, pronunciar y el significado, de una forma mas entretenida.

Contexto cultural

Hay que consumir un poco de la cultura de la cual pretendemos entender el idioma. Un error muy común, es creer que todos en el mundo decimos las mismas cosas pero en otro idioma. Cada cultura se expresa de manera diferente, no es sólo una diferencia de idioma. Hablan de cosas diferentes porque donde viven hay otras cosas, con nombres que no tienen equivalente en nuestro idioma nativo. De manera que desconocer datos de ese país y su cultura, puede hacer que, ¡incluso entiendo el idioma! no entendamos lo que nos están diciendo.
Así que, en nuestro idioma nativo, es fundamental, ver películas, leer algo de literatura de ese lugar, música, etc.
También ayuda mucho, buscar algo que ya nos interese, por ejemplo Diseño gráfico, pero de ése país. La cuestión es sumergirse lo más profundo posible, y de manera que resulte natural, no tediosa.

Programas para niños

Esto siempre funciona. Los programas para niños, están pensados para ser entendibles con poco lenguaje, y con un una buena carga visual que hace de soporte para la comprensión. Pocoyó, por ejemplo, un programa para niños muy pequeños, está en youtube en casi todos los idiomas.
Los dibujos animados, canciones infantiles, programas infantiles de la televisión de ese país, todo eso será más fácil de entender que las noticias por ejemplo.
De hecho, las noticias suelen ser bastante frustrantes, porque hablan muy rápido, es mejor evitarlas hasta estar mas cómodo con el idioma.


Libros de idiomas

Sirven por supuesto, pero si esperamos aprender sólo de un libro, no sólo será insoportablemente aburrido, sino también ineficaz. Muchos de los libros tienen explicaciones "muy técnicas", como tablas de tiempos verbales, y largas explicaciones estilo colegio secundario. Si bien son cosas que eventualmente hay que saber, no es lo mejor para empezar, porque desanima y no es necesario empezar por ahí.
Al tiempo de estar rodeándose del idioma, con los métodos de los puntos anteriores, uno sólo se interesa por esas tablas tediosas, y ya no lo parecerán tan así.





Equivocarse

Si les da verguenza equivocarse, tienen que buscar gente que también esté aprendiendo, pueden buscar aplicaciones estilo "Hello Talk", grupos de facebook, foros, etc donde donde hay personas de todo el mundo, aprendiendo diversos idiomas, donde todos se equivocan todo el tiempo pero nadie se fija en eso.  Son comunidades enfocadas en aprender, por lo que equivocarse es lo habitual.


Claro que viajar ayuda, pero no se aprende a menos que vayamos con una base, y nos quedemos bastante tiempo, además, no todo el mundo puede viajar, así que no cuenta como consejo.



17/5/17

Migrañas - Lo mas cercano a una solución

Una migraña NO es un dolor de cabeza normal. Todos tenemos dolores de cabeza en la vida, migraña es otra cosa, puede buscar mas información en Google sobre las diferencias.


Después de pasar por todo tipo de intentos, alternativos y comerciales. De hacer diario tras diario de conductas, comidas, períodos, emociones, climáticos, geográficos, en fín. Ahora estoy lo más cerca que jamás estuve de sentirme que puedo vivir con esto. ¿Qué hice?
1) Respecto a la comida leí sobre la alergia a la acumulación de histamina. En otros países (no en Argentina) te hacen un análisis para ver si tenes esa alergia, y si te da positivo, hay una lista de alimentos prohibidos a respetar.
Bueno fui al neurólogo pidiendo este análisis, me puso mil excusas sobre el tiempo y formas, me puso cara de "nah" y no me hizo la orden. Pregunté a otros y algunos médicos ni conocían el análisis...
Seguía con 2 ataques por semana en promedio. Hice lo siguiente: hice de cuenta que tenía positivo en tal análsis y comencé a resptar esa lista de alimentos. No me costó demasiado porque ya era vegana asi que era ajustar algunos detalles. Detalles como el tomate, las almendras, todo fruto rojo, etc. Los ataques se redujeron a 2 o 3 por mes...
Aún así cuando me daban eran muy muy fuertes, y la medicación comercial me hacía sufrir también. Me quitaba un poco la migraña, pero me hacía cagar sangre, dormir 12 horas, vomitar, etc. Y el bolsillo ni hablar... $2000 pesos por mes sólo de las pastillas. Y si a eso le sumo la cantidad de trabajos que perdí por no poder ni pararme no sé.

2) Empecé a probar con aceite de cannabis. Casi por arte de magia, porque sigo sin creerlo, cuando esta por venir un ataque, apenas una gota de aceite, que NO TIENE efectos secundarios, ¡y tengo chances de evadir el ataque! Esto para mi es como un milagro, los neurólogos me inundaron de pastillas, todas muy pesadas, neurológicamente hablando, y ninguna quita el dolor por completo, de hecho, he estado en la guarda del hospital, con suero medicado, y seguía revolcándome en el suelo de dolor.
Las veces que el aceite no llega a disolver el dolor, el ataque no es tan fuerte. Hace MESES que no vomito durante 7 horas debido a una migraña.
Cuando fui a contárselo al neurólogo, la respuesta fue : - No sé nada la verdad, no nos enseñan medicina alternativa en la facultad. Pero ya varios pacientes me dicen esto, me veo obligado a estudiar el tema.
Les encanta decir "alternativa" en tono despectivo, como si eso cambiara la droga en sí. La única diferencia entre la alternativa y la comercial es si ellos te la venden o no, pero no define la efectividad de la droga.
En algunos grupos de Facebook sobre migrañas, la gente se pone la gorra de la legalidad y reniega. Algunos intentan demostrarle a estas personas, que hay una cuestión política y monetaria por la cuál no quieren permitir que la gente cultive sus plantas. Creo que es mas corta la bocha: si te importa la legalidad de una puta maceta en tu casa  mas que tu dolor, entonces ¡no te duele lo suficiente!

3) Dormir las horas suficientes y en horarios ordenados. Si no duermo bien, todos demás cuidados se van al carajo y me da un ataque.

4) Valorar un poco mas mi vida, así como el corto tiempo que me quede en este planeta de desquiciados, y no colgarme de cada drama que me ofrezcan. No subestimen este punto.

5) Hoy día los ataques de migraña mas difíciles de manejar, son los del período. Lo cómico es que, además de los cuidados que mencioné, el método mas efectivo hasta ahora, es uno que me indicó una enfermera de ambulancia...
Durante uno de mis ataques, llega la ambulancia, me inyecta las mierdas que mi neurólogo les indicó por teléfono. Cuando terminan, pude abrir los ojos, y la enfermera me dice "dame un cuaderno que te voy a anotar algo".  Me anotó: "3 días antes de que te venga  1 naproxeno de 250 por día. Si viene una migraña, 1/2 triptanos"
Cuando se lo consulté al neurólogo se rió. Pero yo lo hice de todas formas, porque él se ríe pero yo sigo con migrañas, tanto no sabe ¿no?
Bueno, la señora tenía razón.
Este mes gasté $120 de naproxeno, y tengo para 5 meses. Nunca pasé tantos días seguidos sin vomitar y desear tener un arma para volarme los sesos. Aunque todavía me revuelva el estómago el sonido de una ambulancia, hace rato que no es para mi.
Si es por los médicos, te inundan de veneno el cuerpo  porque es legal, pero una planta sin efectos secundarios ni te la mencionan. Y de la comida NI TE HABLAN.
$$$$ Resonancia, droga y que pase el siguiente. $$$$

Sobre el análisis de histamina http://www.adrianaduelo.com/deficit-dao/